ทำยังไงให้หำใหญ่ ยาเพิ่มขนาด อาหารเสริมผู้ชายHULK ช่วยได้

ทำอย่างไรให้หำใหญ่ เรื่องวุ่นๆวัยรุ่นอยาก “หำใหญ่” ทำยังไง? ให้ใหญ่ และเป็นที่น่าพออกพอใจ

การเพิ่มขนาดอวัยะผู้ชาย หรือ ทำเช่นไรให้หำใหญ่ ทำให้น้องชายใหญ่ขึ้น หำใหญ่ ถือได้ว่าเป็นเรื่องที่คุณสุภาพบุรุษทั้งหลายแหล่ที่กำลังเจอปัญหานกเขาไม่ขัน หรือโรคหย่อนยานความสามารถเพศชาย กำลังตามหาอยู่ ซึ่งที่จริงแล้วการเพิ่มขนาดอวัยะผู้ชาย
สามารถทำเป็นมากมายหลายวิธี ทำเช่นไรให้หำใหญ่ ยกตัวอย่างเช่น ยาเพิ่มขนาดท่านชาย หำใหญ่ แนวทางเพิ่มขนาดอวัยะเพศชายวิถีทางธรรมชาติ ที่เป็นแนวทางที่ปลอดภัยต่อสุขภาพที่สุด หรือจะเป็น การผ่าตัด การรักษาจากแพทย์ผู้ที่มีความเชี่ยวชาญ การนวดกระตุ้น และก็แนวทางอื่นๆดังนี้ขึ้นอยู่กับสุขภาพที่เกี่ยวข้องทางร่างกาย เวลา และก็เงินของแต่ละคน ในเนื้อหานี้พวกเราจะมาแนะนำทางเพิ่มขนาดอวัยะเพศชายวิถีทางธรรมชาติ ให้น้องชายใหญ่ ยาวขึ้น แบบธรรมชาติ ไม่ต้องผ่าตัด ทำตามอย่างง่ายมาฝากกัน จะมีแนวทางอะไรบ้าง

ขนาดเฉลี่ยมากแค่ไหน?

โดยเฉลี่ยแล้ว ขนาดอวัยวะสืบพันธุ์ชาย เมื่อมีการแข็ง จากการสำรวจจากกลุ่มทดลองผู้ชายที่แก่กว่า 17 ปี จากทุกประเทศทั่วโลก (ชาติละ 50 คน) พบว่า ผลเฉลี่ยความยาวของอวัยวะเพศชายเมื่อแข็งอยู่ที่ 5.16 นิ้วหรือโดยประมาณ 13.12 เซนติเมตร และมีเส้นรอบวง ไซส์อวัยวะเพศชาย เฉลี่ยที่ 4.59 นิ้วหรือประมาณ11.66 เซนติเมตร
ถึงแม้แม้วัดกันที่ประเทศ จะพบว่าประเทศที่มี ขนาดอวัยวะสืบพันธุ์ชาย ใหญ่ที่สุดเป็นประเทศคองโกรวมถึงประเทศซูดาน ในทวีปแอฟริกาด้วยความยาวเฉลี่ย 7.1 นิ้วเมื่อแข็ง ส่วนรองลงมาก็จะเป็นประเทศลาติน ดังเช่น บราซิล ประเทศเปรู เม็กซิโก ด้วยความยาวเฉลี่ย 5.3-5.8 นิ้วส่วนเมืองไทย มีความยาวเฉลี่ยอยู่ที่ 4.0 นิ้วด้วยความที่เป็นประเทศจากทวีปเอเชียทิศตะวันออกที่ ไซส์อวัยวะสืบพันธุ์ชาย จะมีขนาดที่เล็กกว่าเมื่อเทียบกับประเทศฝั่งชาติตะวันตก (ยุโรป,อเมริกา)
ซึ่งถ้าเกิดดูดีๆจะพบว่าประเทศที่อยู่ในโซนทวีปเอเชียทิศตะวันออก หรือประเทศในอาเซียนเหมือนกับไทยก็จะมีค่าเฉลี่ยของ ขนาดองคชาต ที่ใกล้เคียงกับประเทศทั้งหมดทั้งปวงที่ 4.0 นิ้ว ดังเช่นว่า เมียนมาร์ ลาว เขมร ประเทศสิงคโปร์ มาเลเซีย ฯลฯ

อายุมีผลต่อขนาดไหม?

อายุส่งผลต่อขนาดของน้องชายจริง เพราะว่าร่างกายของเพศชายเมื่อถึงช่วงอายุตั้งแต่ 9-14 จะถือได้ว่าเป็นวัยที่อวัยวะร่างกายกำลังเติบโต อีกทั้งขนาดของความสูง กล้าม รวมทั้งขนาดของของลับ แต่ดังต่อไปนี้ก็จำเป็นที่จะต้องขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์ด้วย
โดยร่างกายของผู้ชาย จะเริ่มหยุดการขยายขนาดของจู๋ ทำเช่นไรให้หำใหญ่ ตั้งแต่ช่วงอายุ 20 ปี หรือเล็กน้อยร่างกายก็จะเริ่มหยุดการขยายขนาดตั้งแต่อายุ 18 ปีก็มีและก็ถ้าหากว่าแบ่ง ขนาดอวัยวะสืบพันธุ์ตามอายุ จะพบว่าในช่วงอายุ 9-18 ปี จะเป็นช่วงๆที่ของลับมีการแปลงของขนาดที่ใหญ่ขึ้น ดังต่อไปนี้
อายุ10 – 11: 1.6นิ้ว (4 เซนติเมตร)
อายุ12 – 13 : 2.0นิ้ว (5 ซม.)
อายุ14 – 15 : 2.4นิ้ว (6 เซนติเมตร)
จนตราบเท่า 3.1นิ้ว (8 ซม.)
อายุ16 – 17 : 3.9นิ้ว (10 เซนติเมตร)
อายุ18: 4.3นิ้ว (11 ซม.)
จวบจนกระทั่ง 6.7นิ้ว (17 เซนติเมตร)

เพิ่มขนาดแบบไหนดีครับ?

กินอาหารเสริมเพศชาย ยาเพิ่มขนาด การกิน อาหารเสริมผู้ชาย HULK ตอบโจทก์ที่สุดแล้วแรง เป็นแนวทางเพิ่มขนาดอวัยะเพศชายแนวทางธรรมชาติ ที่ได้ประสิทธิภาพที่ดีที่สุด เป็นแนวทางรักษาที่ผู้ชายส่วนมากมักเลือกใช้ เพราะว่าปลอดภัยต่อสภาพทางด้านร่างกาย เป็นการรักษาอาการจากมูลเหตุ ทำให้ความรู้ความเข้าใจทางเพศ หำใหญ่ ดียิ่งขึ้นในระยะยาว และจากนั้นก็ยังเป็นการช่วยบำรุงรักษาร่างกายในส่วนอื่น นอกเหนือจากอวัยวะสืบพันธุ์ด้วย
สำหรับในการเลือกทาน อาหารเสริมผู้ชาย HULK เพื่อเพิ่มขนาดอวัยวะสืบพันธุ์ชายให้ใหญ่ ยาวขึ้นนั้น ควรจะเลือก อาหารเสริมเพศชาย HULK ที่มีส่วนผสมหรือสารสกัดจากสมุนไพรที่มีคุณประโยชน์ช่วยบำรุงรักษาความสามารถทางเพศ ดังเช่น ถั่งเช่า กระชายดำ โสม รวมทั้งอื่นๆจะมีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุด

การนวดก็ช่วยได้

สำหรับ การนวดอวัยวะ ทำอย่างไรให้หำใหญ่ เพื่อ ยาเพิ่มขนาด อาหารเสริมผู้ชาย HULK นับว่าเป็นวิถีทางเพิ่มขนาดอวัยะผู้ชายทางธรรมชาติที่คุณสุภาพบุรุษสามารถเริ่มทำเองได้อย่างง่ายๆโดยวิธีนี้เป็นการนวดกดจุดบริเวณอวัยวะสืบพันธุ์ชาย และก็ลูกอัณฑะ เพื่อกระตุ้นกล้ามของลับรวมถึงระบบการไหลเวียนของเลือด ให้เลือดสามารถไหลเวียนไปเลี้ยงบริเวณของลับได้สบายเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ
โดย แนวทางนวดอวัยวะเพศชาย สำหรับคนเริ่มต้นนั้นจะฝึกฝนจากท่าง่ายๆมี 3 ขั้นตอนดังต่อไปนี้
ขั้นตอนที่ 1 – ใช้นิ้วโป้งแล้วก็นิ้วชี้ ทำเป็นวง (เช่นเดียวกันกับเครื่องหมาย OK) แล้วรูดขึ้นลง แบบเบาๆรอบๆท่อนหัวอวัยวะสืบพันธุ์ ถึงกึ่งกลางอวัยวะสืบพันธุ์ รูดไปเรื่อยทันเวลา 3 นาที
ขั้นตอนที่ 2 – https://hulkthailand.com ใช้ฝ่ามือซ้าย รองอวัยวะสืบพันธุ์ของคุณไว้ แล้วเอามือขวาเกาะติด ให้ของลับของคุณอยู่กึ่งกลาง และหลังจากนั้นก็ค่อยๆกด วนเทียวไปเทียวมา(ใช้ความรู้สึกเหมือนกับนวดแป้ง) เพื่อกล้ามรวมทั้งเส้นเลือดรอบๆอวัยวะสืบพันธุ์มีการขยับเขยื้อน
ขั้นตอนที่ 3 – ใช้นิ้วโป้ง ประทับไปที่ของลับกลาง รวมทั้งเริ่มกดเบาๆแล้วหลังจากนั้นก็กดรอบๆอวัยวะสืบพันธุ์ โดยใช้น้ำหนักเบามือ ให้อวัยวะรู้สึกบรรเทา ไม่ใช่รู้สึกเจ็บหรือปวด ทำเป็นขณะ 1-2 นาที

บริหารร่างกายบ่อย

การบริหารร่างกาย โดยย้ำไปที่กล้ามตอนล่างอย่างรอบๆอุ้งเชิงกราน หรือกล้ามส่วนหลังรวมทั้งบั้นเอว ถือว่าเป็นแนวทางเพิ่มขนาดอวัยะเพศชายวิถีทางธรรมชาติ ที่ได้ผลอีกทางหนึ่ง นอกเหนือจากนั้นยังเป็นแถวทางที่ช่วยเพิ่มความสามารถทางเพศ ให้ร่างกายคุณฟิต แข็งแรงได้อีกด้วย ถ้าเกิดทำต่อเนื่องกันตามกำหนด 2 เดือน
โดยท่าที่เสนอแนะ ที่คุณสามารถเริ่มทำเป็น ยาเพิ่มขนาด และไม่ควรต้องใช้วัสดุอุปกรณ์อะไรเลยเป็นท่า ‘Kegels’ ให้แด่คุณนอนราบกับพื้นแล้วชันคอเข่าทั้ง 2 ข้างขึ้น ดันกล้ามบริเวณอุ้งเชิงกรานให้สูงขึ้นตามเข่า (ตามภาพตัวอย่าง) โดยที่หัวไหล่และก็หัวยังติดพื้นอยู่ ทำต่อเนื่องกัน 3-5 ครั้ง นับเป็น 1 เซ็ท แนะนำให้ทำบ่อยเป็นประจำวันละ 3 เซ็ท
ขมิบตูด กระดกน้องชาย
การฝึกหัดขมิบก้น กระดกน้องชายทุกเมื่อเชื่อวัน ก็เป็นแนวทางที่ช่วยเพิ่มขนาดอวัยวะเพศชาย แบบไม่ต้องใช้เวลาหรือเครื่องมืออะไรเยอะแยะเลย โดยให้แด่คุณผู้ชายใช้เวลาว่าง ฝึกซ้อมขมิบกล้ามบริเวณบั้นเอวหรือตูด หรือกระดกน้องชาย ฝึกฝนการควบคุมกล้ามรอบๆอวัยวะสืบพันธุ์
วิถีทางพวกนี้ สามารถช่วยให้สมรรถนะทางเพศของคุณเยอะขึ้น ทำศึกสงคราม มีกิจกรรมเสพสังวาสได้อย่างเต็มลีลาท่าทาง และช่วยให้อวัยวะสืบพันธุ์ของคุณสุภาพบุรุษ ยาเพิ่มขนาด มีส่วนขยายใหญ่ขึ้นด้วย โดยชี้แนะควรจะทำแต่อย่างเป็นประจำอาทิตย์ละ 2-4 วัน วันละ 30 https://hulkthailand.com ครั้ง

รับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์

การกิน อาหารเสริมเพศชาย HULK ที่มีประโยชน์ ในที่นี้จำเป็นต้องเป็น ของกินบํารุงความสามารถเพศชาย เป็นแถวทางเพิ่มขนาดอวัยะผู้ชายแนวทางธรรมชาติ ที่สามารถเริ่มได้ง่ายและเป็นประโยชน์ต่อสภาพทางด้านร่างกาย โดยอาหารที่คุณรับประทานควรมีสารอาหารชนิด โปรตีน, โอเมก้า 3, ธาตุสังกะสี (Zinc), แอล-อาร์จีนินรวมทั้งวิตามิน B อื่นๆอีกมากมาย เช่น

1.ถังเช่า – สมุนไพรชั้น 1 สำหรับการเพิ่มสมรรถนะเพศชาย เนื่องจากว่ามีโพลีแซคติดอยู่ไรด์, นิวคลีโอไทด์ ,กรดอะมิโน, แอล-คาร์นิทีน (L-Carnitine), แอล-อาร์จินิน (L-Arginine) รวม ทั้งสารอาหารอีกมากมายที่มีประโยชน์ต่อสถาพทางร่างกาย

2.หอยนางรม – ยาโด๊ปที่ธรรมชาติ มีธาตุสังกะสี (Zinc) สารอาหารตัวสำคัญ ที่มีส่วนช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศชายก้าวหน้า
3.เห็ดหลินจือ – เห็ดหลินจือ หรือ สารสกัดจากเห็ดหลินจือ (Reishi Extract) เป็นสมุนไพรหายากของจีน เป็นประโยชน์เสริมสร้างภูมิต้านทาน ลดไขมันในเลือด ช่วยทำให้เลือดภายในร่างกายถูกส่งไปหล่อเลี้ยงรอบๆอวัยวะสืบพันธุ์ชายรุ่งโรจน์ขึ้น
4.กล้วย – ผลไม้ที่มีวิตามิน, โพแทสเซียม, กรดอะมิโน, ธาตุเหล็ก, น้ำตาลซุกวัวส ช่วยกระตุ้นหลักการทำงานของระบบประสาทและจากนั้นก็กล้ามให้แข็งแรง
5.ถั่วอัลมอนด์ – แหล่งโปรตีนจากพืช (Plant Based Protein) กรดอะมิโน ไขมันดี ธาตุเหล็ก และเซเลเนียม สารอาหารลับที่ช่วยเพิ่มความรู้ความเข้าใจผู้ชาย
6.แตงโม – อุดมไปด้วย สารสิทรูลีน (Citrulline) ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่ช่วยสร้างเสริมแนวทางการทำงานของระบบไหลเวียนเลือดภายในร่างกายก้าวหน้าขึ้น ให้เลือดถูกส่งไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆได้ทั่วร่างกาย และบริเวณน้องชายเจริญขึ้น

คุมน้ำหนัก

การควบคุมน้ำหนัก เป็นแถวทางที่ช่วยให้ไขมันสะสมในร่างกายหรือเส้นเลือดของคุณต่ำลง ซึ่งการที่ไขมันภายในร่างกายของคุณต่ำลงนั้น จะช่วยระบบการไหลเวียนของเลือดในร่างกายดำเนินการเจริญรุ่งเรืองขึ้น ซึ่งเป็นต้นเหตุที่ทำให้ของลับมีขนาดใหญ่ขึ้น เพราะเลือดจะถูกส่งไปเลี้ยงของลับได้สบายเพิ่มมากขึ้น

นอกจากนี้การลด คุมน้ำหนัก ยังช่วยเพิ่มเรื่องความมั่นใจ เนื่องจากว่าการที่น้ำหนักลด ก็พอๆกับการที่ร่างกายของคุณมีไขมันลดลง อย่างบริเวณพุง เมื่อไขมันพุงต่ำลง ก็จะช่วยให้อวัยวะสืบพันธุ์ของคุณมองมีขนาดใหญ่ขึ้น จากก่อนหน้าที่มีท้องบัง รวมทั้งยังช่วยปรับให้คุณมีหุ่นที่เฟิร์ม รวมถึงมีเสน่ห์เย้ายวนใจสิ่งที่สำคัญ ของเพศตรงข้ามก้าวหน้ามากขึ้นด้วย

เลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์

เนื่องจากว่าในเครื่องดื่ม ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์และจากนั้นก็ยาสูบ มีสารเคมีที่ทำให้เกิดโทษและส่งผลเสียรวมทั้งไม่ดีต่อร่างกายและสมรรถนะทางเพศ ทำให้ระดับไขมัน ไตรกลีเซอไรด์ เพิ่มสูงขึ้น กำเนิดเป็นความเสี่ยงของไขมันในเลือดสูง ซึ่งเป็นโรคที่ไม่ดีต่อความรู้ความเข้าใจทางเพศโดยตรง
และก็พิษจากควันที่เกิดจากบุหรี่ที่จะเข้าไปทำลายระบบไหลเวียนเลือดในระยะยาว ส่งผลให้เกิดการเสี่ยงต่อการเป็นโรคเส้นเลือดตัน ซึ่งเป็นอีกหนึ่งต้นสายปลายเหตุที่ทำให้ของลับไม่อาจจะขยายตัวได้อย่างปกติ และยังเป็นเหตุให้เสื่อมความรู้ความเข้าใจทางเพศได้ด้วย

อาบน้ำอุ่น

การอาบน้ำอุ่น แล้วหลังจากนั้นก็แช่น้ำร้อน เป็นอีกหนึ่งทางเพิ่มขนาดอวัยะเพศชายหนทางธรรมชาติ ที่คุณสามารถทำเป็นง่ายๆเช่นเดียวกันกับหนทางอื่นๆโดยการอาบน้ำอุ่นแล้วก็แช่ในน้ำร้อน ที่มีอุณหภูมิพอดี จะช่วยกระตุ้นระบบการไหลเวียนของโลหิตในร่างกายให้ดำเนินงานเจริญก้าวหน้าขึ้น ช่วยลดการเสี่ยงของการเป็นโรคเส้นเลือดรวมทั้งโรคหัวใจได้มากถึง 28% จากปกติ
นอกเหนือจากนั้นน้ำอุ่นแล้วก็น้ำร้อนจะช่วยผ่อนคลายของกล้ามเนื้อ คลายความอ่อนล้า ให้กับร่างกายของคุณ ยิ่งถ้าหากได้แช่น้ำร้อนก่อนมีกิจกรรมร่วมประเวณี ก็จะช่วยเพิ่มความสามารถทางเพศของคุณสุภาพบุรุษก้าวหน้าขึ้น จัดเต็มลีลาท่าทางได้ทุกท่า อาหารเสริมผู้ชาย เพิ่มความฟิตให้ร่างกายออกศึกได้หลายยก

กิจกรรมทางเพศบ่อยไป

การมี เซ็กส์ กับแฟนเสมอๆก็นับว่าเป็นทาง ทำเช่นไรให้หำใหญ่ ยาเพิ่มขนาด อวัยวะสืบพันธุ์วิถีทางธรรมชาติได้ด้วย อาหารเสริมผู้ชาย เนื่องจากว่าการที่องคชาตได้สอดใส่เข้าไปในมดลูกของข้างหญิง จะให้ความรู้ความเข้าใจสึกเช่นเดียวกันกับคุณได้นวดของลับ และเป็นส่วนช่วยให้อวัยวะสืบพันธุ์ของคุณได้ขยายตัวเป็นประจำก็จะช่วยสำหรับในการปรับให้ระบบไหลเวียนเลือดดำเนินการขึ้น
แนะนำว่าสำหรับคู่ควง ต้องมีเซ็กส์หรือกิจกรรมทางเพศให้ได้ขั้นต่ำ 2-3 ครั้ง/อาทิตย์
ของกินเสริผู้ชายHULK แต่ดังนี้ก็จำเป็นต้องสังกัดต้นสายปลายเหตุหลากหลายชนิดด้วย ทั้งเรื่องของ เวลา สถานที่ อารมณ์ แล้วก็ความรู้สึกของอีกทั้ง 2 ข้างที่จำต้องเห็นด้วยด้วยกัน